الزمالك يخفف الحمل البدني ويختتم مرانه بتقسيمة قبل ودية مودرن سبورت

خفف الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الحمل البدني على اللاعبين خلال مران السبت 26 سبتمبر 2026، ضمن برنامج الإعداد لمباراة مودرن سبورت الودية المقررة يوم الأحد. وأقيم التدريب على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، مع توزيع العمل بين فقرة بدنية خفيفة وتدريبات فنية وخططية.

تدريبات بدنية خفيفة وتقسيمة فنية

أشرف مدرب الأحمال نونو كوستا ريبيرو على الفقرة البدنية، التي تضمنت الركض حول الملعب وبعض التدريبات بالكرة. وجاء تخفيف الحمل لتقليل الإجهاد قبل المباراة الودية، بحسب تفاصيل المران المنشورة.

وعقب ذلك، ركز الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال على الجوانب الفنية، وقُسم اللاعبون إلى مجموعات لتنفيذ تدريبات خططية. وحرص أعضاء الجهاز على توجيه اللاعبين خلال الفقرة، قبل أن يختتم الفريق التدريب بتقسيمة مصغرة بين مجموعتين لتطبيق ما تدربوا عليه.

ودية مودرن سبورت ضمن الاستعداد للمباريات المقبلة

ومن المقرر أن يلتقي الزمالك مع مودرن سبورت وديًا يوم الأحد على الملعب الفرعي باستاد القاهرة الدولي. وتأتي المباراة ضمن تحضيرات الفريق خلال الفترة الحالية، التي تشمل الاستعداد لمواجهاته المقبلة، ومن بينها لقاء زد في افتتاح دور المجموعات من كأس عاصمة مصر.

ووفق المعلومات المنشورة عن برنامج الزمالك، يلتقي الفريق مع زد يوم 7 أكتوبر على استاد المقاولون العرب. ويمنح التدريب والمباراة الودية الجهاز الفني فرصة لمتابعة جاهزية اللاعبين والعمل على الجوانب الفنية، من دون أن يعني ذلك تغييرًا في موعد المواجهة الرسمية أو تفاصيلها.

برنامج الزمالك قبل مواجهة زد

يعكس المران اعتماد الجهاز الفني على الموازنة بين العمل البدني والتجهيز الفني قبل الاستحقاقات المقبلة؛ إذ خفف الحمل في اليوم السابق للودية، مع الحفاظ على التدريبات الخططية والتقسيمة. وتبقى مواجهة مودرن سبورت اختبارًا وديًا ضمن برنامج الإعداد، بينما يترقب الفريق لقاء زد في كأس عاصمة مصر.